Langlebigkeit – ein Begriff, der in den letzten Jahren immer mehr an Bedeutung gewonnen hat, und das aus gutem Grund. Die Vorstellung, nicht nur länger zu leben, sondern auch gesund, vital und voller Lebensfreude zu bleiben, fasziniert die Menschheit seit jeher und auch mich.
Einer der Pioniere dieser neuen Medizin ist der renommierte Wissenschaftler David Sinclair aus den USA.
Seine bahnbrechende Forschung im Bereich der Langlebigkeit, insbesondere auf dem Gebiet der Epigenetik, hat den Weg für innovative Ansätze in der Altersforschung geebnet.
In diesem Kontext möchte ich euch auf meine ganz persönliche Reise mitnehmen. Vor einigen Tagen begann mein Selbstversuch mit CHOJU, einer Methode, die sich auf die Prinzipien der Epigenetik und der personalisierten Medizin stützt. CHOJU bedeutet im Japanischen „langes Leben“ und verkörpert ein ganzheitliches Konzept zur Förderung von Gesundheit und Langlebigkeit. Der erste Schritt meines Experiments war ein Speicheltest, gefolgt von einer umfassenden DNA-Analyse im hauseigenen Epigenetik-Labor. Diese Analyse legt den Grundstein für eine maßgeschneiderte, individuelle Herangehensweise, die auf meinen persönlichen genetischen Voraussetzungen basiert und auf die ich mit großer Neugier geduldig warte.
CHOJU geht jedoch weit über die bloße Analyse hinaus. Es setzt auf Hightech-Longevity-Supplements, die speziell auf meine Bedürfnisse abgestimmt sind. Diese Ergänzungen zielen darauf ab, den Körper in einen optimalen Zustand zu versetzen und die natürlichen Alterungsprozesse zu verlangsamen. Dazu gehört auch eine einzigartige Ernährungsphilosophie, die während der CHOJU-Therapien vermittelt werden soll. In Kombination mit Intervallfasten, das nachweislich die Zellreparaturprozesse ankurbelt und den Fettstoffwechsel verbessert, bildet diese Ernährung eine zentrale Säule des Programms.
Ein weiterer wichtiger Aspekt ist das spezialisierte Bewegungstraining. Hierbei geht es nicht nur um allgemeine Fitness, sondern um gezielte Übungen, die nachweislich die Telomere verlängern – jene Strukturen in unseren Zellen, die direkt mit dem biologischen Alterungsprozess verknüpft sind. Ergänzt wird das Ganze durch spezielle physiotherapeutische Maßnahmen, die darauf abzielen, die Mitochondrien – die Kraftwerke unserer Zellen – zu stärken und den Abbau von zellulärem „Müll“ zu fördern.
Der Schlaf spielt ebenfalls eine entscheidende Rolle. In CHOJU setzt man auf den eigens entwickelten Schlafcocktail „Sleep well and deep“, der die Schlafqualität nachhaltig verbessert und damit zur Regeneration des Körpers beiträgt. All diese Elemente zusammen zielen darauf ab, nicht nur das Leben zu verlängern, sondern es auch erfüllter und glücklicher zu machen.
In den kommenden Tagen werde ich auf meiner Seite Essence of Life, Instagram (ritagracielawerner und wesentliches_erleben) detailliert über meine Erfahrungen mit CHOJU berichten. Ich werde euch Einblicke in die verschiedenen Komponenten dieses Programms geben, von der Ernährung über das Bewegungstraining bis hin zu den besonderen Übungen, die Teil der CHOJU-Therapie sind. Diese finden übrigens bald im malerischen MANNA Resort in Südtirol statt – einem Ort, der wie geschaffen ist für eine solche transformative Erfahrung.
Für alle, die sich selbst einen persönlichen Eindruck holen möchten: Die nächsten exklusiven CHOJU-Retreats im MANNA Resort (https://www.mannaresort.it) finden im Oktober statt, und es sind noch wenige Plätze frei. Nutzt die Gelegenheit, um in einer atemberaubenden Umgebung eure Reise zu einem gesünderen, längeren Leben zu beginnen. Ich freue mich darauf, meine Erlebnisse mit euch zu teilen und bin sehr gespannt auf meine neuen Erkenntnisse und Erfahrungen. Mögen sie Euch dazu inspirieren, ebenfalls diesen Schritt in Richtung Langlebigkeit zu wagen. Weitere Informationen findet ihr auch unter choju-health.com
Herzliche Grüße,
Rita-Graciela Werner
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